공복혈당이 평소보다 높게 나와 걱정된 적 있으신가요? 식사를 하지 않았는데도 혈당이 높게 측정되는 이유는 단순하지 않습니다. 오늘은 공복 상태에서 혈당이 갑자기 오르는 5가지 대표적인 원인을 개조식과 서술형을 조합하여 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드립니다. 당뇨 관리뿐 아니라 건강한 생활을 위해 반드시 알아야 할 내용입니다.1. 새벽효과 (Dawn Phenomenon)무엇인가요?이른 새벽, 우리 몸은 하루를 준비하기 위해 몇 가지 호르몬을 분비합니다. 대표적으로 성장호르몬, 코르티솔, 아드레날린 등이 있으며, 이 호르몬들은 간에서 포도당 방출을 유도합니다.왜 문제가 되나요?인슐린 기능이 정상이라면 이 포도당은 쉽게 처리됩니다. 하지만 당뇨 환자나 인슐린 저항성이 있는 경우, 혈당이 효과적으로 조절되지 않..