호전반응(Healing Crisis, Herxheimer reaction)이란 치료나 건강관리 후 몸이 회복하는 과정에서 일시적으로 증상이 심해지거나 새로운 증상이 나타나는 현상입니다. 예를 들어 건강식, 단식, 해독요법, 자연유래 건강기능식품 등을 시작했을 때 구강 내 염증(구내염, 혓바늘, 잇몸 붓기 등)이 나타나기도 하는데, 이는 회복 과정의 한 부분입니다. 왜 이런 현상이 생기는지, 보다 자세히 알아보겠습니다.✅ 독소 배출과 염증 반응우리 몸속에는 평소에 대사노폐물, 중금속, 독성물질, 죽은 세포나 세균의 사체가 축적됩니다.해독이 시작되면 간과 신장이 이를 처리하는데, 처리 능력을 초과하거나 갑자기 대량의 독소가 나오면 피부, 점막(입안 포함)으로도 배출됩니다.구강 점막은 얇고 혈관이 풍부하며,..