급성 난청은 청력이 갑작스럽게 저하되는 증상으로, 단순한 일시적 귀막힘과는 전혀 다른 문제입니다. 최근에는 스마트폰과 이어폰 사용 증가, 스트레스, 소음 노출 등으로 인해 젊은 층에서도 난청이 급증하고 있습니다. 난청은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있으므로 조기 예방과 적절한 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 급성 난청의 주요 원인과 예방을 위한 생활 습관, 그리고 청력 회복과 유지에 도움을 주는 영양소를 상세히 소개합니다.✅ 급성 난청의 주요 원인청각 시스템은 고막, 달팽이관, 청신경을 통해 뇌로 소리를 전달하는 구조입니다. 이 시스템 중 어느 하나라도 손상되면 청력이 급격히 저하될 수 있습니다. 그 원인은 다양하며, 다음과 같이 분류할 수 있습니다:지속적인 소음 노출 (소음성 난청)85dB 이..