대상포진은 수두 바이러스의 재활성화로 인해 발생하는 질환으로, 특히 면역력 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 잘못된 식습관, 수면 부족, 스트레스, 운동 부족 등 현대인의 생활습관은 이 질환의 주요 원인이 되며, 젊은 층에서도 증가 추세입니다. 근본적인 예방과 회복을 위해서는 일시적인 약처방보다는 면역력을 강화하는 생활 습관 개선이 필수입니다.✅ 대상포진, 왜 면역력이 중요할까?대상포진은 우리 몸속에 잠복해 있던 수두 바이러스가 면역력이 약해졌을 때 다시 활동을 시작하면서 발생합니다.주요 원인: 면역력 저하 → 수두 바이러스가 다시 활성화되어 신경을 따라 퍼지며 발진 및 통증 유발면역력 저하 요인: 스트레스, 과로, 불규칙한 식습관, 수면 부족, 운동 부족특히 요즘 청소년들에게 대상포진이 찾아옵니다. 인스..