최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 개인의 유전적 특성을 분석하여 체질을 파악하고 그에 맞는 건강전략을 수립하는 유전자체질검사가 각광받고 있습니다. 기존의 건강관리 방식이 ‘일반적 기준’에 맞춰졌다면, 유전자체질검사는 ‘나만의 건강 코드’를 해석해주는 맞춤형 방법입니다. 특히 영양소 섭취 방식, 질병 발생 가능성 예측, 그리고 예방 중심의 건강 루틴 설계에 큰 도움을 주며, 실제로 국내외 의료·헬스케어 기업에서도 적극적으로 도입하고 있습니다. 이 글에서는 유전자체질검사의 핵심 개념을 바탕으로, 영양 추천, 질병 리스크 관리, 그리고 예방의학에서의 활용에 대해 상세히 알아보겠습니다.✅ 개인 맞춤형 영양추천 기반 건강식단현대인에게 가장 흔한 고민 중 하나는 바로 "무엇을 먹어야 건강할까?"입니다. 매체..