코엔자임Q10(CoQ10)은 세포의 에너지 대사와 산화 방지를 동시에 담당하는 중요한 물질입니다. 특히 미토콘드리아에서 ATP를 만드는 데 필수적이며, 노화와 질병으로 수치가 감소하면 세포의 에너지와 방어력이 떨어질 수 있습니다. 이번 글에서는 코엔자임Q10의 과학적 작용을 ‘미토콘드리아’, ‘ATP 생성’, ‘산화 방지’라는 세 가지 키워드로 쉽게 풀어보겠습니다.✅ 미토콘드리아와 코엔자임Q10미토콘드리아는 세포 속의 발전소입니다. 이곳에서 코엔자임Q10은 전자전달계의 중요한 구성원으로 활약합니다. CoQ10의 주요 역할은 전자를 받아 다른 단백질로 전달하며 ATP 생산을 가능하게 하는 것인데요, 이를 정리하면 다음과 같습니다.코엔자임Q10은 주로 미토콘드리아 막에 존재전자전달계에서 전자를 운반하여 에..