활성산소(reactive oxygen species, ROS)는 세포에게 필수인 산소가 생명 활동에 쓰이는 과정에서 생기는 잉여 산소입니다. 활성산소는 불안정하여 주변의 세포를 공격하고 손상을 줄 수 있습니다. 즉 산소와 에너지는 인간이 살아가기 위해 필수적이지만 에너지를 만드는 과정에서 우리 몸에 이로운 산소가 우리 몸에 해로운 산소로 바뀌는 것입니다. 활성산소는 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 물질이지만, 과다할 경우 세포 손상을 일으켜 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 체내 정상 세포를 공격하고 노화를 촉진시킬 뿐 아니라 심혈관 질환, 뇌졸중, 신경퇴행성 질환과 깊은 관련이 있으며, 심할 경우 돌연사의 원인이 되기도 합니다. 그렇다면 활성산소가 왜 위험한지, 돌연사와 어떤 관계가 있는지, 그리고 ..