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내 건강은 내가 책임진다!
건강을 지키기 위한 첫걸음! 현대 사회에서 심뇌혈관 질환은 주요 사망 원인 중 하나로 간주됩니다. 이러한 질환의 대부분은 생활 습관과 밀접한 관련이 있으므로 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 이에 따라 많은 보건소에서 지역 주민의 건강을 보호하기 위해 무료 대사증후군 검사를 실시하고 있습니다. 이번 글에서는 우리는 대사 증후군 검사의 중요성과 절차, 그리고 보건소에서 제공하는 다양한 서비스에 대해 알아보겠습니다.
대사증후군이란?
대사 증후군이란 무엇인가요? 대사 증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증과 같은 위험 요인이 한 사람에게서 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이러한 질환을 방치하면 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색과 같은 심각한 심혈관 질환 발병 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 특히 대사 증후군은 생활 습관과 깊은 관련이 있으므로 올바른 생활 습관을 유지하는 것이 예방과 관리에 매우 중요합니다.
대사증후군 주요 기준
대사 증후군의 주요 기준(세 가지 이상 해당되는 경우 대사 증후군으로 진단)
✅ 복부 비만: 남성 90cm, 여성 85cm 이상
✅ 고혈압: 수축기 혈압이 130mmHg 이상이고 이완기 혈압이 85mmHg 이상
✅ 고혈당: 공복 혈당 100mg/dL 이상
✅ 고중성지방: 150 mg/dL 이상 저 HDL
✅ 콜레스테롤: 남성은 40 mg/dL 미만, 여성은 50 mg/dL 미만
보건소 무료검사란?
국내 보건소에서는 지역 주민의 건강을 위해 대사증후군 무료검사 및 상담 서비스를 제공합니다. 검사를 통해 조기에 건강 상태를 확인하고, 필요한 경우 생활 습관 개선 상담을 받을 수 있습니다. 검사 후에 대상자에 해당이 된다면 다양한 생활습관 개선 프로그램을 함께 받을 수 있습니다. 그리고 지속적인 관리를 매우 친절하게 해 주고 약물이 필요한 경우에는 약처방도 함께 받을 수 있습니다.
✅ 검사 항목
- 혈압 측정 – 고혈압 여부 확인
- 혈당 검사 – 공복 혈당 수치 확인
- 콜레스테롤 검사 – 총 콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방 수치 확인
- 복부 둘레 측정 – 복부 비만 여부 평가
- BMI 측정 – 체질량지수 계산
✅ 검사 대상
- 만 20세 이상 성인
- 대사증후군 위험이 높은 사람 (비만, 가족력, 고혈압·당뇨·고지혈증 유병력 등)
✅ 검사 비용
무료 제공 (일부 지역은 예외 가능, 방문 전 확인 필수)
무료검사 신청 방법
✅ 방문 신청
신분증 지참 후 가까운 보건소 방문
예약 없이 검사 가능 (일부 지역은 사전 예약 필요)
✅ 전화 문의
거주 지역 보건소에 전화하여 검사 가능 여부 확인
운영 시간 및 필요 서류 문의 가능
✅ 온라인 예약
일부 보건소는 홈페이지에서 사전 예약 가능
보건소 무료검사 안내 사이트
📌 지역별 보건소 찾기
👉 보건복지부 보건소 찾기
해당 사이트에서 거주 지역 보건소 정보를 확인하고, 무료검사 여부를 문의할 수 있습니다.
검진 후 관리 방법
검사 결과 대사증후군 위험이 있는 경우, 보건소에서는 건강 상담 및 생활 습관 개선 프로그램을 제공합니다. 정기적인 운동, 식습관 개선, 스트레스 관리 등을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
더 궁금한 점이 있다면, 가까운 보건소에 문의해보세요! 😊