파킨슨병은 도파민 신경세포의 퇴행으로 인해 발생하는 신경질환으로, 손떨림, 근육 경직, 균형 감각 저하 등의 증상을 유발합니다. 일반적으로 퇴행성 뇌질환으로 알려져 있지만, 최근 연구에서는 영양 상태와 호르몬 균형이 신경세포 보호 및 도파민 분비 조절에 중요한 역할을 한다는 점이 밝혀지고 있습니다. 특히 항산화 영양소, 오메가-3 지방산, 비타민 B군 등의 영양소와 함께 스트레스 조절, 인슐린 저항성 개선, 갑상선 기능 조절이 신경 건강을 유지하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 늘어나고 있습니다. 이번 글에서는 기능의학적 접근을 통해 파킨슨병 예방에 효과적인 영양 및 호르몬 조절 방법을 자세히 알아보겠습니다.파킨슨병과 영양소의 연관성파킨슨병의 원인 중 하나는 신경세포 손상과 산화 스트레스 증가입니다. 신..

현대 식품 산업에서는 다양한 가공식품에 인공색소가 사용됩니다. 인공색소는 음식의 색을 더 선명하게 하고 시각적인 매력을 높이기 위해 첨가되지만, 일부 연구에서는 특정 색소가 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 보고하고 있습니다. 특히 어린이의 과잉 섭취는 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)와 같은 행동 문제를 유발할 가능성이 있으며, 일부 색소는 발암 가능성이 제기된 바 있습니다. 따라서 인공색소를 줄이거나 피하는 것이 건강을 위해 중요한데, 이를 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인공색소란 무엇이며, 어디에 사용될까?인공색소는 식품, 음료, 의약품, 화장품 등 다양한 제품에 사용되는 합성 착색제입니다. 주로 가공식품의 색을 선명하게 만들거나 소비자의 시각적 만족도를 높이기 위해 첨가됩니다. 인공색..

현대의학과 기능의학은 모두 건강을 다루지만, 접근 방식과 치료 방법에서 차이가 있습니다. 현대의학(서양의학)은 질병을 진단하고 약물이나 수술을 통해 치료하는 것이 중심입니다. 병의 증상을 빠르게 완화하고, 긴급한 치료가 필요한 경우 효과적으로 대응할 수 있다는 장점이 있습니다. 반면, 기능의학은 질병의 근본 원인을 분석하고, 개인 맞춤형 치료를 통해 몸 전체의 균형을 회복하는 데 초점을 맞춥니다. 단순히 증상을 억제하는 것이 아니라, 왜 그런 증상이 나타나는지를 심층적으로 분석하고 식이 요법, 생활습관 개선, 영양 보충 등을 활용하여 건강을 회복하도록 돕습니다.예를 들어, 당뇨병 환자의 경우 현대의학에서는 혈당 조절을 위해 인슐린이나 혈당강하제를 처방합니다. 하지만 기능의학에서는 인슐린 저항성이 왜 발생..

현대 사회는 풍부한 식재료와 다양한 음식이 넘쳐나지만, 역설적으로 많은 사람이 영양결핍을 겪고 있습니다. 특히 패스트푸드와 가공식품의 소비 증가, 불규칙한 식사 습관, 바쁜 생활 패턴 등은 필수 영양소 부족을 초래하는 주요 요인으로 작용합니다. 이에 따라 면역력 저하, 만성 피로, 소화 장애, 피부 건강 악화 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.이 글에서는 현대인의 영양결핍이 발생하는 주요 원인을 깊이 있게 분석하고, 이를 예방하기 위한 올바른 식습관 및 건강한 생활 습관을 소개합니다.불균형한 식습관이 영양결핍을 유발합니다.현대인은 바쁜 생활 속에서 끼니를 거르거나, 간편한 인스턴트 음식으로 식사를 대체하는 경우가 많습니다. 이로 인해 탄수화물과 지방은 과잉 섭취하는 반면, 단백질, 비타민, 미네..

NTC(Nanotechnology-based Drug Carrier)는 나노기술을 활용한 약물 전달 시스템으로, 생체이용률(Bioavailability)을 향상하는 핵심 기술 중 하나입니다. 생체이용률이란 투여된 약물이 체내에서 실제로 흡수되어 효과를 나타내는 비율을 의미하며, 의약품의 효능을 결정하는 중요한 요소입니다. 우리가 먹고 있는 영양제들이 세포까지 가도록 하기 위해서 많은 노력을 기울이고 있습니다. 왜냐하면 세포까지 가서 작용하지 않는다면 아무리 좋은 것을 먹어도 소용이 없기 때문입니다. 오늘은 NTC의 개념과 생체이용률과의 관계, 그리고 이를 뒷받침하는 과학적 원리에 대해 심층적으로 살펴보겠습니다.나노입자와 미셸화 기술NTC(Nanotechnology-based Drug Carrier)는 나..

오늘은 현대인들이 아무리 노력을 해도 왜 미네랄이 부족한지에 대하여 알아보겠습니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 만성질환, 피로, 소화 문제, 면역력 저하 등의 건강 문제를 겪고 있습니다. 이러한 질병의 원인은 다양하지만, 그중에서도 미네랄 결핍은 현대인의 건강 문제와 깊은 연관이 있습니다. 우리는 산소와 물, 그리고 영양소로 생명을 유지하고 있습니다. 세 개 중 어느 하나도 문제가 생기면 곧 질환이 발생합니다. 예를 들어 암은 저산소와 영양의 불균형으로 오는 저체온이 가장 큰 원인입니다. 물론 현대의학의 도움을 받을 것은 받아야 합니다. 더불어 질병의 원인을 찾고 그것을 해결하는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 현대인의 질병의 원인과 미네랄과의 관계에 대하여 알아보겠습니다.🌿 현대인의 영양 불균..