퀼른리스트(Kölner Liste)는 독일을 기반으로 한 세계적인 도핑 프리 보충제 인증 시스템입니다. 특히 국제 스포츠 선수나 도핑 관리가 중요한 운동선수들이 믿고 선택하는 기준으로 자리잡았습니다. 본 글에서는 퀼른리스트 인증기관의 구조, 인증을 받기 위한 절차, 성분 검사 방식과 주요 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다.✅ 퀼른리스트란? 인증기관과 운영 구조퀼른리스트(Kölner Liste)는 2004년 독일 쾰른대학교 스포츠대학 내의 스포츠영양 및 도핑 예방 연구소가 주도하여 설립한 비영리성 인증 리스트입니다. 목적은 단 하나, 도핑으로부터 선수들을 보호하는 것입니다. ※ 운영기관 및 신뢰도운영기관: 독일 쾰른대학 스포츠연구소 (Center for Preventive Doping Research)검..

✅ 전립선과 산화질소: 건강한 기능 유지의 핵심🔹 전립선에 미치는 산화질소의 영향산화질소는 혈관 확장을 유도하여 전립선 조직의 혈류를 개선합니다.전립선은 혈액을 통해 산소와 영양을 공급받기 때문에, 산화질소가 부족하면 세포 기능이 저하됩니다.이는 결국 전립선 염증, 세포 과증식, 비대증 등으로 이어질 수 있습니다.특히 나이가 들수록 체내 산화질소 생성 능력이 떨어지는데, 이는 전립선 질환 유병률 증가와 관련이 있습니다.🔹 산화질소의 공급을 위한 방법아르기닌, 시트룰린 등 전구체 섭취규칙적인 유산소 운동산화질소 보충제 활용 (의사 상담 권장)결국, 산화질소는 전립선 건강을 위한 '기초체력' 같은 존재로 볼 수 있습니다.✅ 산화질소의 효능: 발기력과 생식능력 향상🔹 남성 생식계에서 산화질소가 가장 ..